Susanne B. Rieger
- LebensKUNST entwickeln -
Tag 4 Challenge: Was ist die EINE Gewohnheit, die Du in den nächsten 66 Tagen durch eine bessere ersetzen möchtest? Welches ist diese Gewohnheit? Was willst Du tun?
Normalerweise lasse ich mich vom außen bestimmen – Regeln von außen, andere Menschen etc. Ab jetzt gehe ich von innen nach außen, nehme mich wichtig und lasse Wohlwollen, Wärme und Verständnis für mich in mein Leben einkehren.
Mein tägliches Focusing, bei dem ich mich schon meinem Inneren zuwende, stelle ich verstärkt unter das Motto Wärme, Wohlwollen und Verständnis für mich.
Das passt gut, da ich die letzten Tage gemerkt habe, wie sehr mir das in meinem Leben fehlt.
Außerdem mache ich täglich einen Eintrag in das Tagebuch, das ich von meiner Tochter zu Weihnachten bekommen habe.
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Day 4 Challenge: Which is the ONE habit you want to replace by a better one in the next 66 days? What are you going to do?
Normally my life is determined from outside – outside rules, other people etc. Now I’m living from inside to outside, I’m giving high priority to myself and I’m letting come care, warmth and understanding for myself into my life.
This fits perfectly because the last couple of days I’ve been noticing that care, warmth and understanding for myself have been missing in my life.
Futhermore, I’m going to reflect on it in my diary, a Christmas present from my daughter.
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