Widerstand - schockgefrorene Gefühle +++ Resistance - shock-frozen feelings

Kleines U-Boot in mir.

Zu lange unter Wasser geblieben,

sicherheitshalber.

Jetzt ist es aufgetaucht.

Gott sei Dank!

Little submarine inside me.

Stayed too long under water,

to be on the safe side.

Now it rose to surface.

Thank God!    

Im Moment beschäftige ich mit Focusing nach Eugene T. Gendlin und Ann Weiser Cornell, eine Methode, um an das eigene Innerste zu kommen. Das eigenste Innere zeigt sich im sog. Felt Sense, der sich an der Grenze zwischen Bewusstem und Unbewusstem befindet. Heute habe ich mit einer Partnerin Focusing geübt. Dabei habe ich wichtige Erkenntnisse gehabt und für mich festgestellt, dass Unbehagen und Widerstand ihren Ursprung in - meist in der Kindheit - schockgefrorenen Gefühlen haben.

At the moment I'm involved in studying Focusing according to Eugene T. Gendlin and Ann Weiser Cornell, a method to come into contact with your most innermost. This innermost shows up as the so called Felt Sense, being at the edge between the conscious and the unconscious. Today I practiced Focusing with a partner. In doing so, I got some important insights and found out for myself that discomfort and resistance are caused by shock-frozen feelings – most often having their origin in childhood.